ACTIVITÉS
Planning 2021-2022
Des cours adaptés et variés en salle tout au long de l'année
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
17H00 - 18H00
GYM SENIORS
Espace C2M
9H00 - 10H00
GYM D'ENTRETIEN
MARCHE
Espace C2M
17H30- 18H30
BODY ZEN
Espace C2M
18H05 - 19H05
BODY ZEN
Espace C2M
17H40 - 18H40
Renforcement Musculaire
Espace C2M
17H45 - 18H45
Urban Activités
Espace C2M
​
19H15-20H15
Cardio Fitness
Espace C2M
18H45 - 19H45
H.I.I.T.
Espace C2M
18H45 - 20H15
ZUMBA
Espace C2M
18H45- 19H45
Stronger
Espace C2M
​
19H00 - 20H00
MUSCULATION
Salle de musculation
19H00 - 20H00
MUSCULATION
Salle de musculation
19H00 - 20H00
MUSCULATION
Salle de musculation
Urban Training
Marche et exercices en plein air pour tous
Gym Seniors
Gym douce, renforcement musculaire, étirements
Body Zen
Zumba
Association d’exercices de yoga,de tai chi et de Pilates
1 fois / mois : Gym Ball
Méthode fitness alliant exercices,
Danse et musique latine
Cardio Fitness
Step
Enchaînement d’exercices ayant pour but d'améliorer la
condition physique
Activité cardio-vasculaire qui consiste
à apprendre puis à répéter une chorégraphie
à base de pas à l'aide d'un step
Musculation
Exercices de musculation en salle
Venez découvrir sans plus attendre toutes nos activités!